ফ্লু (Flu) হলো একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা সাধারণত শীতকালে বেশি দেখা যায় এবং এটি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে ঘটে। ফ্লু আক্রান্ত হলে মানুষের শরীরে বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন:
- জ্বর: সাধারণত ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তার বেশি হতে পারে।
- কাঁশি: শুকনো কাঁশি বা আর্দ্র কাঁশি হতে পারে।
- শরীর ব্যথা: পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা অনুভূত হয়।
- থাক্কা: শরীর দুর্বল এবং ক্লান্ত অনুভূত হয়।
- গলা ব্যথা: গলা ব্যথা এবং কাঁশির কারণে অস্বস্তি।
ফ্লুর লক্ষণসমূহ
ফ্লুর লক্ষণগুলো সাধারণত হঠাৎ করে শুরু হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে পরিপূর্ণ হয়। কিছু সাধারণ লক্ষণ হলো:
- শ্বাসকষ্ট: ফ্লু আক্রান্ত হলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।
- মাথাব্যথা: মাথাব্যথা সাধারণ একটি লক্ষণ।
- নাক বন্ধ: নাক বন্ধ হওয়া বা নাক দিয়ে পুঁজ পড়া।
ফ্লুর কারণ
ফ্লু প্রধানত ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়ায়। এটি সাধারণত বাতাসে থাকা ড্রপলেটের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে যখন একটি আক্রান্ত ব্যক্তি কথা বলে, কাশি দেয় বা হাঁচি দেয়। এছাড়াও, সংক্রমিত পৃষ্ঠে স্পর্শ করে এবং তারপরে মুখ, নাক বা চোখে হাত দেয়ার মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে।
ফ্লু প্রতিরোধ
ফ্লু থেকে রক্ষা পেতে কয়েকটি পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে:
- ভ্যাকসিন: প্রতি বছর ফ্লু ভ্যাকসিন নেওয়া।
- হাত ধোয়া: নিয়মিত হাত ধোয়া এবং স্যানিটাইজার ব্যবহারের মাধ্যমে ভাইরাস প্রতিরোধ করা।
- শারীরিক দূরত্ব: আক্রান্ত ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকা।
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: সঠিক খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
ফ্লু একটি সাধারণ সংক্রমণ হলেও এটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে শিশু, বৃদ্ধ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য। সুতরাং, উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।