অ্যাস্টমা একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা শ্বাসনালীকে সংকুচিত করে, ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এটি সাধারণত শ্বাসনালীতে প্রদাহ এবং স্ফীতি সৃষ্টি করে, যা শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শোঁ শোঁ করার মতো লক্ষণ সৃষ্টি করে। অ্যাস্টমা আক্রান্ত ব্যক্তিরা শ্বাসকষ্টের সময় বিশেষ করে রাতে বা সকালে বেশি সমস্যার সম্মুখীন হন।
অ্যাস্টমার কারণ
অ্যাস্টমার কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- জেনেটিক্স: পরিবারে অ্যাস্টমার ইতিহাস থাকলে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
- পরিবেশগত কারণ: ধূমপান, ধুলো, পোলেন এবং বিভিন্ন অ্যালার্জেন অ্যাস্টমার উদ্দীপক হতে পারে।
- শারীরিক পরিশ্রম: কখনও কখনও কঠিন শারীরিক পরিশ্রমও অ্যাস্টমার উপসর্গ বাড়াতে পারে।
অ্যাস্টমার লক্ষণ
অ্যাস্টমার সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:
- শ্বাসকষ্ট
- শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় শোঁ শোঁ শব্দ
- কাশি, বিশেষ করে রাতে
- বুকে চাপ অনুভব করা
অ্যাস্টমার চিকিৎসা
অ্যাস্টমার চিকিৎসা সাধারণত লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ এবং আক্রমণ প্রতিরোধের উপর ভিত্তি করে। চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:
- ইনহেলার: দ্রুত উপসর্গ কমাতে ব্যবহার করা হয়।
- স্টেরয়েড: প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- লং-অ্যাকটিং ব্রঙ্কোডাইলোটরস: নিয়মিত ব্যবহারে শ্বাসনালীকে প্রশস্ত করে।
অ্যাস্টমার প্রতিরোধ
অ্যাস্টমার প্রতিরোধের কিছু উপায়:
- অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকা: ধুলা এবং পোলেনের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা।
- সঠিক ওষুধ ব্যবহার: ডাক্তার নির্দেশিত ওষুধ নিয়মিত ব্যবহার করা।
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: ব্যায়াম এবং সঠিক খাদ্য গ্রহণ করা।
অ্যাস্টমা একটি জটিল রোগ, তবে সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাপনের মাধ্যমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হন।