জেলাস শব্দটি ইংরেজি থেকে এসেছে এবং এর বাংলা অর্থ হলো “ইর্ষা” বা “ঈর্ষা”। যখন কেউ অন্য কারো কাছে কিছু পেয়ে বা অর্জন করে, তখন তার প্রতি আক্রোশ বা ঈর্ষা অনুভব করা হয়। জেলাস অনুভূতি সাধারণত সম্পর্ক, সম্পদ, সাফল্য কিংবা অন্যের সুখের প্রতি হতে পারে।
জেলাসের ব্যবহার এবং প্রভাব
জেলাস অনুভূতি মানুষের মধ্যে বিভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। এটি কখনো কখনো স্বাভাবিক এবং স্বাস্থকর হতে পারে, তবে অতিরিক্ত জেলাস সম্পর্কের ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
জেলাসের প্রকারভেদ
রোমান্টিক জেলাস:
এটি সাধারণত প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে দেখা যায়। যখন একজন ব্যক্তির মনে হয় যে তার সঙ্গী অন্য কারো প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছে।সামাজিক জেলাস:
সামাজিক মাধ্যমে অন্যদের সাফল্য, অর্জন বা জীবনযাত্রা দেখে ঈর্ষা অনুভব করা।পেশাগত জেলাস:
কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীর সাফল্য বা পদোন্নতির জন্য জেলাস অনুভব করা।
জেলাসের প্রভাব মেটানোর উপায়
- আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি: নিজের সক্ষমতার প্রতি বিশ্বাস রাখা।
- যোগাযোগ: সমস্যা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা।
- আনন্দের উৎস খুঁজে বের করা: নিজের সুখের জন্য নতুন কিছু করার চেষ্টা করা।
জেলাস একটি জটিল অনুভূতি, যা সঠিকভাবে পরিচালনা করলে সম্পর্ককে আরও মজবুত করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, এর নেতিবাচক প্রভাবগুলি এড়াতে সচেতন থাকা জরুরি।