Lungs অর্থ কি ?

লঙ্গস (Lungs) এর অর্থ

মানবদেহে লঙ্গস হলো দুটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা শ্বাস নেওয়ার প্রক্রিয়ায় প্রধান ভূমিকা পালন করে। এটি দেহে অক্সিজেন প্রবাহিত করতে এবং কার্বন ডাইঅক্সাইডকে বের করতে সহায়তা করে। লঙ্গসের ভিতর থাকা অলভিওলি (Alveoli) নামে পরিচিত ক্ষুদ্র স্যাঁতসেঁতে থলিগুলো অক্সিজেন এবং কার্বন ডাইঅক্সাইডের বিনিময় ঘটায়।

লঙ্গসের গঠন

লঙ্গস দুটি অঙ্গ, একটি ডান এবং একটি বাম, যা বুকের মধ্যে অবস্থিত। ডান লঙ্গস সাধারণত বাম লঙ্গসের চেয়ে বড়, কারণ বাম লঙ্গসের একটি অংশ হার্টের জন্য স্থান দখল করে নেয়।

লঙ্গসের কার্যক্রম

লঙ্গসের প্রধান কার্যক্রম হলো:

• শ্বাস গ্রহণ: যখন আমরা শ্বাস নিই, বাতাস লঙ্গসে প্রবাহিত হয়।
• অক্সিজেন স্থানান্তর: অলভিওলির দেয়ালের মাধ্যমে অক্সিজেন রক্তে প্রবাহিত হয়।
• কার্বন ডাইঅক্সাইড মুক্তি: দেহের কোষগুলো থেকে কার্বন ডাইঅক্সাইড লঙ্গসে পৌঁছে যায় এবং এটি শ্বাস ছাড়ার সময় মুক্তি পায়।

স্বাস্থ্যকর লঙ্গসের জন্য টিপস

1. ধূমপান পরিহার করুন: ধূমপান লঙ্গসের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করে।
2. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: শারীরিক কার্যকলাপ লঙ্গসের কার্যকারিতা বাড়ায়।
3. স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান: ফলমূল ও সবজির সমৃদ্ধ খাদ্য লঙ্গসের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

উপসংহার

লঙ্গস আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য একটি অংশ। এগুলোর সঠিক যত্ন নেওয়া এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আমাদের উচিত আমাদের লঙ্গসকে সুস্থ রাখার জন্য সচেতন থাকা।