Plum শব্দটি মূলত একটি ফলের নাম, যা বাংলা ভাষায় “বৃহৎ আঙ্গুর” বা “ব্রাহ্মণী ফল” হিসেবে পরিচিত। এটি মূলত গা dark ় বেগুনি বা হলুদ রঙের হতে পারে এবং এর স্বাদ কিছুটা মিষ্টি ও টক। তবে, এই শব্দের অর্থ বিভিন্ন প্রসঙ্গে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে।
Plum এর অর্থের বিভিন্ন দিক
১. ফল হিসেবে:
প্লাম একটি সুস্বাদু ফল, যা ভিটামিন সি, ক্যালশিয়াম, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এটি শরীরের জন্য খুব উপকারী এবং বিভিন্ন ধরনের ডিশে ব্যবহার করা হয়।
২. রঙ হিসেবে:
প্লাম শব্দটি সাধারণত গা dark ় বেগুনি রঙের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এই রঙটি অনেক সময় ফ্যাশন এবং ডিজাইনে ব্যবহৃত হয়।
৩. অন্য অর্থ:
এছাড়া, ইংরেজীতে “plum” শব্দটি কখনও কখনও কিছু মূল্যবান বা আকর্ষণীয় বিষয় বোঝাতে ব্যবহৃত হয়। যেমন, “a plum job” বলতে বোঝায় একটি সুন্দর ও সুবিধাজনক চাকরি।
৪. সাহিত্যিক অর্থ:
সাহিত্যে, প্লাম শব্দটি কখনও কখনও রোমান্টিক বা সুখী মুহূর্তের প্রতীক হিসেবেও ব্যবহৃত হয়।
Plum এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
১. পুষ্টিগুণ:
প্লাম ফলটিতে উচ্চমাত্রায় ফাইবার, যা হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।
২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট:
এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করে।
৩. হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো:
প্লাম ফল হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক, কারণ এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
৪. ত্বকের জন্য উপকারী:
প্লাম ফলের জুস ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং অনেক স্কিন কন্ডিশনের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
উপসংহার
প্লাম একটি পুষ্টিকর ফল, যা শুধু স্বাদে নয়, বরং স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্যও বিশেষ গুরুত্ব রাখে। এটি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।