লাং (Lung) হল মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। এই অঙ্গটি অক্সিজেন গ্রহণ এবং কার্বন ডাইঅক্সাইড নিঃসরণের জন্য দায়ী। সাধারণত, প্রতিটি মানুষের দুইটি লাং থাকে, একটি ডান দিকে এবং একটি বাম দিকে।
লাং এর কার্যক্রম
লাং-এর মূল কাজ হলো বাতাসের অক্সিজেন গ্রহণ করা এবং শরীর থেকে কার্বন ডাইঅক্সাইড বের করে দেওয়া। যখন আমরা শ্বাস নিই, তখন বাতাস আমাদের শ্বাসনালীর মাধ্যমে লাং-এ প্রবাহিত হয়। সেখানে অক্সিজেন রক্তে প্রবাহিত হয় এবং কার্বন ডাইঅক্সাইড বাতাসের মাধ্যমে বের হয়ে যায়।
লাং-এর স্বাস্থ্য
লাং-এর স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ধূমপান, বায়ু দূষণ এবং অন্যান্য পরিবেশগত কারণে লাং-এর ক্ষতি হতে পারে। এ কারণে নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্য গ্রহণ জরুরি।
লাং সম্পর্কিত রোগ
লাং-এর সঙ্গে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগ রয়েছে, যেমন:
– অ্যাজমা: শ্বাসনালীর প্রদাহজনিত সমস্যা।
– কপিডি (COPD): দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসকষ্ট।
– ফুসফুসের ক্যান্সার: লাং-এর একটি মারাত্মক রোগ।
লাং-এর যত্ন নেওয়া
লাং-এর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে:
– ধূমপান পরিহার করা
– নিয়মিত ব্যায়াম করা
– স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
– পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া
সঠিক যত্ন এবং সচেতনতা লাং-এর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।