অবিজ্ঞানী অর্থে ‘Obese’ শব্দের ব্যাখ্যা
‘Obese’ শব্দটি ইংরেজি ভাষা থেকে এসেছে এবং এর অর্থ হলো “অতিরিক্ত ওজনযুক্ত” বা “মোটা”। যখন কোনো ব্যক্তির শরীরের মেদ পরিমাণ অত্যধিক হয় এবং তাদের BMI (Body Mass Index) ৩০ বা তার বেশি হয়, তখন তাদের ‘obese’ বলা হয়।
অবিজ্ঞানী অবস্থা বিষয়ক বিস্তারিত
BMI এবং ওজনের সংযোগ
BMI হলো একটি সূচক যা শরীরের উচ্চতা এবং ওজনের ভিত্তিতে হিসাব করা হয়। এটি একটি সাধারণ পদ্ধতি যা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ব্যক্তির ওজনের স্বাস্থ্যকর মাত্রা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করেন।
অবিজ্ঞানীর প্রভাব
অবিজ্ঞানী হওয়া স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টিকারী হতে পারে, যেমন:
– হার্টের রোগ
– ডায়াবেটিস
– হাইপারটেনশন
– স্ট্রোক
কারণসমূহ
অবিজ্ঞানীর কারণসমূহের মধ্যে রয়েছে:
1. অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস: উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড, এবং চিনি জাতীয় খাবারের অতিরিক্ত ব্যবহার।
2. অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ: দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের অভাব।
3. জেনেটিক প্রভাব: অনেক সময় পারিবারিক ইতিহাসও ভূমিকা রাখে।
অবিজ্ঞানী প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা
অবিজ্ঞানী প্রতিরোধ করতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস ও নিয়মিত ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিৎসা পদ্ধতি
যদি একজন ব্যক্তি অত্যধিক মোটা হয়ে পড়ে, তবে চিকিৎসকরা বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির প্রস্তাব করতে পারেন, যেমন:
– ডায়েট পরিকল্পনা: স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া।
– ব্যায়াম পরিকল্পনা: নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ।
– মেডিকেশন: কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসক ওজন কমানোর জন্য ঔষধ দিতে পারেন।
– সার্জারি: খুব গুরুতর ক্ষেত্রে ওজন কমানোর সার্জারি করা হতে পারে।
শেষ কথা
অবিজ্ঞানী একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, তবে এটি প্রতিরোধযোগ্য এবং চিকিৎসাযোগ্য। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা ও সচেতনতা এই সমস্যার সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।