SGPT বা Serum Glutamate Pyruvate Transaminase হলো একটি এনজাইম যা আমাদের শরীরে লিভারের কার্যক্রমের সাথে জড়িত। এটি মূলত লিভার কোষে পাওয়া যায় এবং লিভার স্বাস্থ্য নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন লিভার কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন SGPT রক্তে বাড়তে শুরু করে, যা লিভারের সমস্যা বা রোগের সূচক হতে পারে।
SGPT এর গুরুত্ব
SGPT এনজাইমের মাত্রা শরীরে লিভারের স্বাস্থ্য নির্দেশ করে। সাধারণত, SGPT এর স্বাভাবিক মাত্রা পুরুষদের জন্য ৭-৪৫ আইইউ/এল এবং মহিলাদের জন্য ৭-৩০ আইইউ/এল এর মধ্যে থাকে। যদি SGPT এর মাত্রা এই সীমার বাইরে চলে যায়, তাহলে তা লিভারের সমস্যা, যেমন হেপাটাইটিস, লিভার সিরোসিস বা ফ্যাটি লিভার রোগের অস্তিত্ব নির্দেশ করতে পারে।
SGPT পরীক্ষা কিভাবে করা হয়?
SGPT পরীক্ষা সাধারণত একটি রক্ত পরীক্ষা মাধ্যমে করা হয়। এতে রক্তের একটি নমুনা নিয়ে SGPT এর মাত্রা নির্ধারণ করা হয়। এই পরীক্ষা সাধারণত ডাক্তার লিভারের স্বাস্থ্য মূল্যায়ন বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য নির্ধারণ করেন।
SGPT বাড়ার কারণসমূহ
SGPT এর মাত্রা বাড়ার কিছু সাধারণ কারণ হতে পারে:
- লিভার সংক্রমণ: যেমন হেপাটাইটিস।
- মদ্যপান: অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের ক্ষতি করতে পারে।
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্য: ফ্যাট জাতীয় খাবার ও অতিরিক্ত চিনি।
- ওজন বাড়া: মোটা হওয়া লিভারের সমস্যার কারণ হতে পারে।
SGPT কমানোর উপায়
SGPT এর মাত্রা কমানোর জন্য কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে:
- সাস্থ্যকর খাদ্য: ফল, সবজি, এবং সম্পূর্ণ শস্যের উপর মনোযোগ দিন।
- নিয়মিত ব্যায়াম: নিয়মিত শারীরিক কার্যক্রম SGPT কমাতে সাহায্য করে।
- মদ্যপান কমানো: মদ্যপান কমিয়ে লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন।
- পর্যাপ্ত পানি পান করা: শরীরের ডিটক্সিফিকেশনকে উন্নত করে।
উপসংহার
SGPT আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ এনজাইম যা লিভারের স্বাস্থ্য নির্দেশ করে। এর মাত্রা বাড়লে তা সমস্যার সংকেত হতে পারে, তাই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অত্যন্ত জরুরি। যদি SGPT এর মাত্রা বাড়ে, তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।