Flax seed এর বাংলা অর্থ কি ?
ফ্ল্যাক্স সিড হল একটি ধরনের বীজ, যা সাধারণত “তিল” বা “আলসী” নামে পরিচিত। এটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে পরিচিত, এবং এতে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার, এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। ফ্ল্যাক্স সিডের উপকারিতা ফ্ল্যাক্স সিড আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্নভাবে উপকারী। নিচে এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা উল্লেখ করা হলো: ১. হৃদরোগ প্রতিরোধ ফ্ল্যাক্স সিডে উচ্চ … Read more