rice

ভাত বা রাইস (Rice) হল একটি প্রধান খাদ্যশস্য যা সারা বিশ্বে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি একপ্রকারের শস্য যা মূলত জলাভূমি এবং উষ্ণ আবহাওয়ায় জন্মায়। রাইসের বিভিন্ন প্রজাতি রয়েছে, এবং এটি সাধারণত সাদা, বাদামী বা অন্যান্য রঙে পাওয়া যায়। রাইসের পুষ্টিগুণ রাইসে উচ্চ মাত্রায় কার্বোহাইড্রেট থাকে যা আমাদের শরীরকে শক্তি প্রদান করে। এটি প্রোটিন, ভিটামিন বি … Read more