squatting

স্‌কোয়াটিং একটি ইংরেজি শব্দ, যার অর্থ হলো “বসা” বা “কুঁজো হয়ে বসা”। তবে সাধারণভাবে, এটি বিভিন্ন প্রসঙ্গে ব্যবহার করা হয়। স্যোশাল মিডিয়া এবং ফিটনেসের জগতে, স্কোয়াটিং একটি বিশেষ ধরনের ব্যায়ামের পরিভাষা হিসেবে খ্যাত। স্কোয়াটিং-এর প্রকারভেদ স্কোয়াটিং-এর বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে, যা নিম্নলিখিতভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়: বেসিক স্কোয়াট: এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের স্কোয়াট, যেখানে পা কাঁধের প্রস্থে … Read more