zen

জেন (Zen) একটি জাপানি বৌদ্ধ দার্শনিকতা ও চর্চা যা মূলত মেডিটেশন এবং আত্ম-অবলোকনের মাধ্যমে উপস্থিতি এবং প্রশান্তির অভিজ্ঞতা অর্জনের উপর কেন্দ্রিত। এটি চীনা “ঝেন” থেকে উদ্ভূত, যা নিজে থেকে “ধ্যান” বা “মেডিটেশন” বোঝায়। জেনের মূল লক্ষ্য হলো মানুষের দৈনন্দিন জীবনে সাদামাটা এবং সরল জীবনযাপনকে উৎসাহিত করা এবং আত্মা ও মননের শান্তি অর্জন করা। জেনের মূল … Read more