লিভার ভালো রাখার উপায়
লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা শরীরের বিষাক্ত পদার্থ নিষ্কাশন, পুষ্টি সংরক্ষণ, এবং বিভিন্ন মেটাবলিজমে সহায়তা করে। লিভার সুস্থ রাখতে কিছু সহজ উপায় রয়েছে: ১. সঠিক খাদ্যগ্রহণ: – পলিপুষ্ট খাবার খাওয়া:
লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা শরীরের বিষাক্ত পদার্থ নিষ্কাশন, পুষ্টি সংরক্ষণ, এবং বিভিন্ন মেটাবলিজমে সহায়তা করে। লিভার সুস্থ রাখতে কিছু সহজ উপায় রয়েছে: ১. সঠিক খাদ্যগ্রহণ: – পলিপুষ্ট খাবার খাওয়া: